国内代怀公司官网_正规代孕地址,流产后女性应该如何滋补身体呢?
2025-02-22 10:55 662
流产后如何滋补身体?流产后,必须合理安排各种食物的数量、质量和搭配,以满足身体对蛋白质、糖类、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。素食需求。
为了促进流产后机体的营养,在饮食上应注意以下几点:
(1)蛋白质是机体的重要组成部分。如果摄入不足,身体的抵抗力就会下降。人流后半个月内,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类、豆制品等补充蛋白质。
(3)在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一周内,脂肪控制在每天80克左右。
(2)人流后由于身体虚弱,容易出汗。因此,应少量多次补充水分,减少水分蒸发;随汗液排出的水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2等,因此,应多吃新鲜蔬菜和水果。这也有助于预防便秘。

